salam...hai sume..
kalo sebelum2 nie sume entry aYu pasal perkara2 yg hepi je kn..tp,arini aYu nk cte pasal tangisan...
nape ea tbe2 t'gerak ati aYu nk tulis entry cmnie??walhal selama nie sume entry aYu asik sruh korg senyum je kn??hehehe..(^_~)
mungkin sbb lately nie aYu selalu sgt diuji dengan perkara2 yg sedih..
n senang je air mata nie mengalir disebabkan perkara2 tu...huhuhu..(T____T)
seriously aYu mmg btul2 x mampu nk hadapi benda2 cmnie...
mulenye aYu cube gak tahan empangan nie supaya x roboh...tp, x mampu dh...pecah gak akhirnye...
mgkin dh lebih muatan air mata kat empangan nie...2 yg t'burai gak 2...=P
mngkin sbb dh lme sgt x menangis, so rse lega sgt2 bile aYu dh kuarkan sedikit air mata 2...
harap2 empangan nie xkn pecah lagi r pasnie...
sile b'tahan ye wahai encik empangan...sian u nnt kalo pecah lagi...nk kne tadah semula plak air mata 2...kui3...(^_~)v
hehehe...kat bwah nie aYu cite psal manfaat menangis ye...sekali-sekala wat entry cmnie syok gak...asik nk senyum je..lupe plak nnt yg hidup nie ade pasang surutnye..skali-skala perlu gak merasa kesusahan 2...=P
sumber nie aYu dapat dr internet n blogger2 yg len....selamat m'baca..(^_~)v
 |
| mase aYu baby2 dulu..cmnie r aYu nangis kot..:P |
nie antara 7 manfaat menangis yg aYu dpt cari..
1. Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang mampu membuat penglihatan menjadi kabur.
2. Membunuh bakteria
Tak perlu ubat titis mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteria. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut sebagai “lisozom” yang dapat membunuh 90-95 % bakteria2 yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat2 yang mengandung bakteria, hanya dalam 5 minit.
3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan tahap depresi kerana dengan menangis, mood seseorang akan pulih kembali. Air mata yang dihasilkan dari perbuatan menangis kerana emosi mengandungi 24% protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.
4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa kajian tentang air mata dan menemukan bahawa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandungi racun.Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.
 |
| ok..sya dh kuarkn racun 2..hrap2 xde dh racun dlm bdn nie..(^_~)v |
5. Mengurangi stress
Bagaimana menangis bisa mengurangi stress ? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh iaitu “endorphin leucine-enkaphalin” dan “prolactin.”Selain menurunkan tahap stress, air mata juga membantu melawan penyakit2 yang disebabkan oleh stress seperti tekanan darah tinggi.
6. Membangun komuniti
Selain baik untuk kesihatan fizikal, menangis juga mampu membantu seseorang membangunkan sebuah komuniti. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman2nya atau seseorang yang mampu memberikan sokongan, dan hal ini akan meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.
7. Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun kita didera berbagai macam masalah dan cubaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega.Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal ini membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu dengan menangis, jangan dipendam kerana kamu mampu menangis sepuas-puasnya.
biarkanlah ianya mengalir andai itu dapat melegakan kesakitan & kesedihan di hati ini...
